Arnika-Anbau im Garten: Tipps für Pflege, Ernte & Co.

Die Arnika-Samen nur leicht andrücken, da sie Lichtkeimer sind

• Zeitpunkt: Ab Februar im Haus unter Schutz oder ab Mai direkt ins Freiland.
• Substrat: Verwenden Sie angesäuerte Aussaaterde, gemischt mit Sand.
• Aussaattiefe: Da Arnika Lichtkeimer ist, die Samen nur leicht andrücken.
• Temperatur: Die Keimtemperatur sollte zwischen 3-5°C liegen. Eine Kältebehandlung im Kühlschrank kann die Keimrate erhöhen.
• Bewässerung: Halten Sie das Substrat gleichmäßig feucht, aber vermeiden Sie Staunässe.

Jungpflanzen können ab Ende Mai nach dem letzten Frost ins Freiland gepflanzt werden

Nach dem Heranwachsen der Jungpflanzen und nach dem letzten Frost können diese ab Ende Mai ins Freiland gepflanzt werden. Beachten Sie hierbei folgende Punkte:

• Pflanzabstand: Halten Sie etwa 30 cm Abstand zwischen den Pflanzen.
• Bodenbedingungen: Der Boden sollte humos, nährstoffarm, durchlässig und kalkfrei sein.
• Feuchtigkeit: Die Erde muss stets feucht gehalten werden, eine Bodenabdeckung hilft, die Feuchtigkeit zu bewahren und Unkrautwachstum zu verhindern.

Das gründliche Auflockern des Bodens verbessert die Durchlässigkeit und Wurzelentwicklung.

1. Boden auflockern: Lockern Sie den Boden gründlich, um die Durchlässigkeit zu verbessern.
2. Substratmischung: Eine Mischung aus Kokosfasern und Sand im Verhältnis 3:1 ist geeignet.
3. Zusätze: Optional können Sie Perliten zur weiteren Bodenverbesserung hinzufügen.

1. Erdmischung: Verwenden Sie torffreie Pflanzerde, gemischt mit Sand im Verhältnis 1:1.
2. Topfgröße: Ein Topf mit mindestens 30 cm Durchmesser und Tiefe bietet ausreichend Platz.

Angesäuertes Gießwasser hilft dabei, den pH-Wert des Bodens stabil zu halten

• Bodenansäuerung: Senken Sie den pH-Wert durch Zugabe von Nadeln, Traubentrester oder Rindenhumus.
• Gießwasser: Verwenden Sie angesäuertes Gießwasser, um den pH-Wert stabil zu halten.
• Mulchen: Eine Mulchschicht aus organischem Material kann helfen, die Feuchtigkeit zu bewahren.

• Normale Bedingungen: Nur bei anhaltender Trockenheit gießen.
• Optimal: Nutzen Sie gesammeltes Regenwasser oder angesäuertes Gießwasser.

• Düngung: Vermeiden Sie Düngung, da Arnika empfindlich auf hohe Nährstoffgehalte reagiert.
• Mulchen: Mulchen bewahrt die Bodenfeuchtigkeit und unterdrückt Unkraut.

Verwelktes entfernen: Entfernen Sie regelmäßig verwelkte Blütenstände, um die Blütezeit zu verlängern.

• Umtopfen: Pflanzen Sie Arnika gelegentlich um, um frische Erde und ausreichende Nährstoffe sicherzustellen.
• Substratwahl: Verwenden Sie ein kalkfreies, saures Substrat wie eine Mischung aus Kokosfasern und Sand.

Arnika ist winterhart. Die oberirdischen Teile sterben im Winter ab, während die unterirdischen Rhizome im Frühjahr wieder austreiben.

Die richtige Saatzeit erhöht die Keimrate und das Wachstum von Arnika erheblich

• Zeitpunkt: Ab Ende März bis Mitte Mai im Freiland aussäen, im Haus ab Februar.
• Kältebehandlung: Lagern Sie die Samen vier bis sechs Wochen bei 4 bis 8 °C, um die Keimung zu fördern.
• Substrat: Verwenden Sie eine leicht saure, kalkfreie Aussaaterde, gemischt mit Sand.

1. Freiland: Streuen Sie die Samen auf die vorbereitete Bodenoberfläche und drücken Sie sie leicht an.
2. Vorkultur im Haus: Streuen Sie die Samen in Aussaattöpfe und drücken Sie sie leicht an. Stellen Sie die Töpfe an einen hellen, kühlen Ort.

Die Anzuchtgefäße benötigen einen hellen, jedoch vor direkter Sonne geschützten Platz

• Standort: Stellen Sie die Anzuchtgefäße an einen hellen, geschützten Ort, jedoch nicht in direkter Sonne.
• Bewässerung: Halten Sie das Substrat gleichmäßig feucht, aber vermeiden Sie Staunässe.
• Umpflanzung: Sobald die Jungpflanzen kräftig genug sind und keine Nachtfröste mehr zu erwarten sind, können sie ab Ende Mai ins Freiland gesetzt werden, mit einem Pflanzabstand von etwa 25 bis 30 cm.

Die Inhaltsstoffe der Arnika-Pflanze haben vielfältige therapeutische Eigenschaften.

• Ätherische Öle: Enthalten antimikrobielle Komponenten wie Thymol.
• Flavonoide: Wirken antioxidativ und entzündungshemmend.
• Helenalin: Wirkt entzündungshemmend und antimikrobiell, kann aber allergische Reaktionen hervorrufen.
• Cumarine: Haben antikoagulierende und entzündungshemmende Eigenschaften.
• Phenolcarbonsäuren: Tragen antioxidative Eigenschaften bei.

Arnikapräparate sind wirksam bei der Behandlung von Prellungen und rheumatischen Schmerzen

Arnika wird hauptsächlich in Tinkturen, Salben und Aufgüssen äußerlich angewendet. Diese Präparate eignen sich zur Behandlung von Prellungen, Blutergüssen, Verstauchungen und rheumatischen Schmerzen. Achten Sie darauf, die richtige Konzentration zu verwenden, da die Sesquiterpenlactone in höheren Mengen toxisch sein können. Machen Sie einen Verträglichkeitstest vor der Anwendung.

Tinkturen aus Arnikablüten werden durch Einlegen der Blüten in Alkohol hergestellt und verdünnt für Umschläge oder Einreibungen verwendet.

Arnika-Salben und -Gele sind einfach in der Anwendung und eignen sich gut für die Behandlung von blauen Flecken und Muskelverspannungen.

Cremes mit Arnikablütenextrakten pflegen die Haut und fördern die Heilung von kleineren Verletzungen.

Arnika-Aufgüsse aus getrockneten Blüten eignen sich für Umschläge bei entzündeten oder geschwollenen Gelenken.

Unabhängig von der gewählten Darreichungsform sollte Arnika immer nur äußerlich und auf unverletzter Haut angewendet werden. Führen Sie vor der ersten Anwendung einen Patch-Test durch.